Depresión

Existen diversas estrategias para luchar contra la depresión tanto en niños como en adultos, y mejorar tus estados de ánimo

La depresión es una enfermedad mental con numerosos y diversos síntomas. Cada vez es más frecuente que estos síntomas aparezcan a cualquier edad, incluso en niños. Desde el Análisis de la Conducta tratamos los síntomas de la depresión de una manera distinta a otro tipo de terapias y por supuesto sin el uso de fármacos.

La depresión afecta los pensamientos, sentimientos, comportamientos y funcionamiento de las personas, asociándose a menudo con sentimientos de ansiedad intensa.
A través de ABA utilizamos estrategias que os enseñarán a entender la naturaleza de vuestras emociones, a cómo combatir esos pensamientos negativos, a anticiparte y actuar de forma adecuada concentrándonos en pequeños objetivos durante todo el proceso